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Schugufa Issar Amerchel (kurz SIA)

Meine Leidenschaft ist Ihre Gesundheit

Über mich

Mein Name ist Schugufa Issar Amerchel (kurz SIA), geboren in Kabul, Afghanistan. Als in Deutschland ausgebildete Personal und Group-Fitness Trainerin sehe ich es als meine Aufgabe, Ihnen zu Ihren persönlichen Zielen zu verhelfen und Sie auf Ihrem sportlichen Weg zu begleiten.

Krafttraining, Ausdauer, Stretching und die richtige Ernährung, die nach alten traditionellen Familienrezepten zusammengestellt werden, ermöglichen einen gesunden Körper und damit auch einen gesunden Geist.

Motivation

Motivation steht für mich an erster Stelle!

Sport und Gesundheit bedeutet für mich Leben, Spaß, Disziplin, Energie, Beweglichkeitssteigerung, höhere Leistungsfähigkeit und natürlich, den Körper in Top-Form zu bringen. Neben Deutsch spreche ich Farsi/Dari, Englisch, Russisch und Hindi.

Qualifikationen

  • Wirbelsaeulengymnastiktrainer
  • Personal Trainer Deutsch
  • SIA A Lizenz
  • TRX Yoga Trainer
  • Pilates Trainer
  • TRX Suspension Training Trainer
  • Ernaehrungsberater Deutsch
  • Pilates Trainer
  • Ernaehrungsberater English
  • Wirbelsaeulengymnastiktrainer De
  • Zumba Instructor

Schwerpunkte

Ich verfüge über umfangreiche Ausbildungen in vielen Bereichen der Fitness (z.B. Pilates, TRX, TRX-Yoga, Wirbelsäulengymnastik und vieles mehr). Somit kann ich aus einem breiten Spektrum für Sie immer die passende Methodik wählen. 

  • Sensomotorisches Training

  • Funktionelles Training

  • Muskelaufbau

  • Gewichtsreduktion

  • Entspannung

  • Ernährungsberatung

  • Beweglichkeit / Mobilität

  • Schmerzprävention (z.B. beruflich bedingte Schmerzen)